Retrouvez-nous sur
  • Salon Plongee 2023

  • Apnée Beaumont 16 Oct 2022 PontonSept vaillants apnéistes de Diderot 12 se sont levés à l’aube naissante Dimanche 16 Octobre 2022 afin de profiter des douceurs automnales du Lac des Ciments à la base fédérale de Beaumont Sur Oise.
    Ils ont pu évoluer 2h durant autour de deux ateliers d’apnée verticale dans un espace variant entre 9 m et 14 m de profondeur le tout dans une eau douce et tempérée (18 °C) sans jamais rencontrer la thermocline.

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  • Groupe WE Plongee Medes Oct 2022Le traditionnel week-end plongée de rentrée s'est déroulé du 08 au 10 Octobre 2022 à l'Estartit juste à côté de la réserve des ïles Medes en Espagne.

    Au programme de ces 3 jours : plongées d'exploration au milieu des Mérous, des bancs de barracudas, lièvres de mer et gorgonocéphales. Certains en ont même profiter pour passer leur niveau Nitrox élémentaire.

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  • WE BIO 2022 01

    Cette année, le week-end de validation bio s'est tenu du 08 au 11 juillet 2022.

    Si un seul stagiaire à réellement validé son PB1, les 7 autres participants venaient pour consolider et apprécier le plaisir des plongées bio de La Ciotat. Où à cette période, reproduction et juvéniles de toutes espèces se dévoilent sur les sites à proximité immédiate du port (quelques vidéos des holothuries en action ne peuvent être montrées sur ce site tout public)

    Bravo à Olivier qui valide son PB1 et merci à tous les participants ‘recyclage bio’ et encadrants pour la réussite et l'ambiance de ce stage.

     

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  • visite aquarium paris avril 2022Le 10 avril dernier, 8 diderodoziennes et diderodouziens ont visité l'Aquarium de Paris sous la conduite de formateurs de la section Bio. Les participants ont pu, à travers cette plongée 'au sec' et sans palier, affuter leur regard en vue des plongées du printemps, et réviser les notions vues en cours.

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  • WE Technique Juin 2021 DiplomesFélicitions à nos diplômés de la semaine technique de juin!

    Un grand bravo pour les N2 ! Alizée, Floriane, Alexis, Adeline, Baptiste et Emmanuelle!

    Et un grand bravo aux N3 Guillaume et Nicolas!

  • Hockey Juin 2021 (01)Petite reprise en douceur a Diderot XII pour les hockeyeurs. Quelques entraînements au club, mais aussi des petits tournois amicaux. A Chelles, proche de chez nous, mais aussi a Breda, plus au nord! D'autres ont pris le cap vers la Bretagne pour s'entraîner avec l'équipe de France Master féminine! Vous voyez, le hockey il est partout ;) et bien évidemment la vrai reprise nous promets encore plus de tout ça !

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La Préparation du Niveau 1 d'Apnée

Le N1 d’apnée FFESSM permet:

  • d’évoluer dans l’espace proche (6 mètres) sous la responsabilité au minimum d’un Initiateur-Entraineur d’Apnée (C1).
  • de pratiquer l’apnée sous toutes ses formes avec un encadrant d’apnée qualifié.

Ce niveau demande une pratique régulière et surtout l’acquisition d’un comportement pour soi et pour les autres basé sur la sécurité. Il est donc souhaitable pour obtenir le niveau 1 d’apnée, de bien prendre consience et de mettre en pratique les protocoles et attitudes de sécurité liés à l’apnée. C’est la condition fondamentale d’une pratique basée sur le plaisir et la connaissance de soi.

Nous vous proposerons tout au long de l’année de développer et d’acquérir les compétences nécessaires au niveau 1, qui seront validées en contrôle continu, mais également à l’occasion d’un examen en fin d’année.

Pour préparer votre Niveau 1 d’apnée à l'ASD12, nous vous proposons:

  • des entraînements piscine axés sur la nage PMT, l'apnée dynamique et statique.
  • des séances à la Fosse de Villeneuve-La-Garenne, ouvertes à tous jusqu’à 10 mètres.
  • une sortie en fin d’année en milieu naturel dont la date reste à définir.

Les séances à la fosse de Villeneuve sont proposées mais ne sont pas obligatoires pour obtenir le diplôme du niveau 1 d’apnée.