Retrouvez-nous sur
  • forum-associations-2021Comme chaque année, nous serons présents au Forum des associations du 12ème arrondissement de Paris, le samedi 11 Septembre 2021, de 10h à 18h, Boulevard de Reuilly.

    Alors si vous vous posez encore des questions sur la plongée, le hockey sub-aquatique, l'apnée ou la biologie sous-marine, n'hésitez pas à venir nous rencontrer…

    Nous vous attendons nombreux !

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  • WE Technique Juin 2021 DiplomesFélicitions à nos diplômés de la semaine technique de juin!

    Un grand bravo pour les N2 ! Alizée, Floriane, Alexis, Adeline, Baptiste et Emmanuelle!

    Et un grand bravo aux N3 Guillaume et Nicolas!

  • Hockey Juin 2021 (01)Petite reprise en douceur a Diderot XII pour les hockeyeurs. Quelques entraînements au club, mais aussi des petits tournois amicaux. A Chelles, proche de chez nous, mais aussi a Breda, plus au nord! D'autres ont pris le cap vers la Bretagne pour s'entraîner avec l'équipe de France Master féminine! Vous voyez, le hockey il est partout ;) et bien évidemment la vrai reprise nous promets encore plus de tout ça !

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  • we bio 2020Le week-end de validation bio s'est tenu du 11 au 14 juin 2021 pour conclure une année richement ponctuée des séances de formation assidument suivies. C'est sous un temps estival que les participants ont pu (re) découvrir la richesse des fonds de la baie de La Ciotat.
    L'occasion de répondre à des questions aussi essentielles que : comment je distingue le corail rouge du faux corail ? ou : comment ça se fait que les plongées à l'ombre soient plus colorées que les plongées au soleil ?

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  • Bravo à Djaouida pour avoir finaliser son initiatieur technique malgré les aléas causés par la COVID !

  • we apnee 2020Le traditionnel week-end d'apnée s'est déroulé exceptionnellement cette année à la rentrée du 03 au 05 Octobre dernier dans le VAR du côté de Hyères.

    Au programme de ces 3 jours : de l'apnée verticale autour d'atelier tel que le poids constant, le poids variable ou bien encore la gueuse sur chacune des matinées et les 20 participants ont également pu profiter du climat et de la richesse des îles de Port-Cros et Porquerolles en pratiquant de la randonnée subaquatique chacunes des après-midi.

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La Préparation du Niveau 2 d'Apnée

Le N2 d’apnée FFESSM permet :

  • de pratiquer l’apnée sous toutes ses formes avec un encadrant d’apnée qualifié.
  • d’évoluer, en autonomie entre apnéistes de niveau 2 minimum, dans l’espace proche (6 mètres).
  • l’autonomie complète en milieu artificiel ou naturel est conditionnée à la possession du RIFAA (ou diplôme admis en équivalence) et, limitée à l’espace proche (6 mètres).
  • en situation d’autonomie entre différents niveaux, ce sont les prérogatives du niveau inférieur qui déterminent les limites d’évolution. En présence d’un encadrant qualifié (C1 minimum), celui-ci détermine l’organisation et les limites de l’activité.
  • Le niveau 2 est le niveau minimum requis permettant l’accès à l’Initiateur-Entraineur Apnée (C1).

Ce niveau demande une pratique régulière et l’acquisition de techniques de nage spécifiques. Il est donc souhaitable pour obtenir le niveau 2 d’apnée, d’être régulier et assidu aux entrainements. Nous vous demandons d’être régulier pour développer une progression à 2 niveaux:

  1. sur la séance.
  2. sur l’année.

C’est la condition d’une pratique basée sur le plaisir et la connaissance de soi en toute sécurité.

Nous vous proposerons tout au long de l’année de développer et d’acquérir les compétences nécessaires au niveau 2, qui seront validées en contrôle continu, mais également à l’occasion d’un examen en fin d’année.

Pour préparer votre niveau 2 d’apnée à l'ASD12, nous vous proposons :

  • des entraînements piscine axés sur la nage PMT, l'apnée dynamique et statique.
  • des séances à la Fosse de Villeneuve-La-Garenne, ouvertes à tous jusqu’à 10 mètres. 
  • une sortie en fin d’année en milieu naturel dont la date reste à définir.

Les séances à la fosse de Villeneuve sont proposées mais ne sont pas obligatoires pour obtenir le diplôme du Niveau 2 d’apnée.