Comme chaque année, nous serons présents au 
Félicitions à nos diplômés de la semaine technique de juin!
Petite reprise en douceur a Diderot XII pour les hockeyeurs. Quelques entraînements au club, mais aussi des petits tournois amicaux. A Chelles, proche de chez nous, mais aussi a Breda, plus au nord! D'autres ont pris le cap vers la Bretagne pour s'entraîner avec l'équipe de France Master féminine! Vous voyez, le hockey il est partout ;) et bien évidemment la vrai reprise nous promets encore plus de tout ça !
Le week-end de validation bio s'est tenu du 11 au 14 juin 2021 pour conclure une année richement ponctuée des séances de formation assidument suivies. C'est sous un temps estival que les participants ont pu (re) découvrir la richesse des fonds de la baie de La Ciotat.
Le traditionnel week-end d'apnée s'est déroulé exceptionnellement cette année à la rentrée du 03 au 05 Octobre dernier dans le VAR du côté de Hyères.L'Apnée à l'ASD12
Apnée
En raison d'une demande toujours très forte, les inscriptions nouveaux adhérents pour la section apnée sont closes pour la saison 2021-2022 ...
En revanche vous avez toujours la possibilité de vous inscrire en Hockey Subaquatique ou bien en Plongée Technique ce qui vous permet de participer aux Fosses d'apnée et WE / Sorties en milieu naturel d'apnée, ces activités étant ouvertes à tous les adhérents de l'ASD12.
L'ASD12 a récemment mis en place des formations d'apnée, animées par Jean-Paul et Stéphane, tous les deux Moniteurs Fédéraux d'apnée FFESSM (MEF2) qui vont vous permettre d'obtenir les Niveaux 1, 2 et 3
Entraînement
Les séances d'entraînement se déroulent à la Piscine Jean Boiteux (ex Reuilly):
- Tous les Lundi soir de 20h00 à 21h00 : Statique + Dynamique
- Tous les Mardi soir de 21h00 à 22h00 : Dynamique
Fosses
Ouvertes à tous les adhérents ASD12, les séances en fosse se déroulent tout au long de l'année à la Fosse de Villeneuve-La-Garenne (co-voiturage organisé).
Inscription possible dès le début du mois via le formulaire ASD12 Inscription Fosse Apnée.
Participation de 20€ / séance pour les adhérents ASD12, 24€ / séance pour les externes (durée : 02h00)
Saison 2021-2022 :
- Fosse Apnée #1: Dimanche 26 Septembre 2021 (20h30 – 22h30)
- Fosse Apnée #2: Dimanche 21 Novembre 2021 (20h30 – 22h30)
- Fosse Apnée #3: Dimanche 12 Décembre 2021 (20h30 – 22h30)
- Fosse Apnée #4: Dimanche 09 Janvier 2022 (20h30 – 22h30)
- Fosse Apnée #5: Dimanche 13 Février 2022 (20h30 – 22h30)
- Fosse Apnée #6: Dimanche 13 Mars 2022 (20h30 – 22h30)
- Fosse Apnée #7: Dimanche 10 Avril 2022 (20h30 – 22h30)
- Fosse Apnée #8: Dimanche 15 Mai 2022 (20h30 – 22h30)
Sortie milieu naturel
Afin de ne pas devoir patienter une année supplémentaire avant de tremper vos palmes dans de l'eau salé, une sortie apnée en milieu naturel est organisée dès la rentrée !
A vos agendas : Ce WE se déroulera du Samedi 09 Octobre au Lundi 11 Octobre 2021 du côté de Hyères.
Ce sera pour nous l'occasion de débuter cette saison en immersion à proximité des mérous et autres merveilles de l'archipel des îles d'Or.
Pré-inscriptions via le formulaire ASD12 Inscription Sortie Milieu Naturel Octobre 2021
Cours Théoriques
Vous trouverez tous les détails utiles concernant les différentes formations ci-dessous:
Pourquoi un Plomb de Cou?
Vous avez certainement déjà croisé au bord du bassin, voire au fond, des apnéistes avec de drôles de colliers...Il s'agit tout simplement de plombs de cou, dont JP nous livre ici le pourquoi du comment ainsi que les secrets de fabrication:
Téléchargez le document ASD12_PLOMB_COU.pdf
Votre contact au sein du club:
| Bruno Merindol |
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