Retrouvez-nous sur
  • semaine tech 2019Encore une très belle semaine technique du 23 au 29 juin avec la validation de 5 N2, 9 niveaux 3.

    De superbes conditions avec une eau à 25°C en fin de semaine.

    Au rendez vous entre 2 exercices: un mola mola, des langoustes, le désormais traditionnel bancs de barracuda de moyade de mer ont permis à tous que ce soit les stagiaires, les encadrants ou les plongeurs en exploration de profiter de cette superbe semaine à marseille.

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  • frioul 2019Le traditionnel weekend de validation des premières bulles s'est déroulé du 07 au 10 juin sur l'île du Frioul à Marseille.

    Le club était au rendez-vous avec 46 participants pour partager ces moments toujours agréables sur l'île et fêter comme il se doit les 11 nouveaux N1 et 2 PE40.

    Bon vent et bonnes bulles à eux dans ce magnifique monde sous-marin...

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  • mai 2019Ce dernier WE technique de préparation du 18-19 mai a permis aux stagiaires préparant le N2 de valider la PE40 avant le WE de frioul afin de profiter des plongées au delà de 20m. 28 plongeurs participants ont profité des belles plongées de marseille (moyade, planier, riou).

  • decembre 2019Malgré des températures extérieures hivernales, 29 participants pour ce WE de décembre du 01 au 02 décembre. De belles plongées, du travail pour les stagiaires préparant un niveau de plongées et toujours une bonne ambiance au rendez vous

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L'Apnée à l'ASD12

En raison d'une demande toujours très forte, les inscriptions pour la section apnée sont closes pour la saison 2019/2020...

L'ASD12 a récemment mis en place des formations d'apnée, animées par Jean-Paul et Stéphane, tous les deux Moniteurs Fédéraux d'apnée FFESSM (MEF2) qui vont vous permettre d'obtenir les Niveaux 1, 2 et 3

Entraînement

Les séances d'entraînement se déroulent à la Piscine Jean Boiteux (ex Reuilly):

  • Tous les Lundi soir de 20h00 à 21h00 : Statique + Dynamique
  • Tous les Mardi soir de 21h00 à 22h00 : Dynamique

 

Fosses

Ouvertes à tous les adhérents ASD12, les séances en fosse se déroulent tout au long de l'année à la Fosse de Villeneuve-La-Garenne (co-voiturage organisé).
Inscription possible dès le début du mois via le formulaire ASD12 Inscription Fosse Apnée.
Participation de 20€/séance (durée : 02h00)

  • Fosse Apnée #1: Dimanche 13 Octobre 2019 (19h30 – 21h30)
  • Fosse Apnée #2: Dimanche 17 Novembre 2019 (20h30 – 22h30)
  • Fosse Apnée #3: Dimanche 15 Décembre 2019 (20h30 – 22h30)
  • Fosse Apnée #4: Dimanche 19 Janvier 2020 (20h30 – 22h30)
  • Fosse Apnée #5: Dimanche 02 Février 2020 (18h30 – 20h30)
  • Fosse Apnée #6: Dimanche 15 Mars 2020 (17h30 – 19h30)
  • Fosse Apnée #7: Dimanche 26 Avril 2020 (20h30 – 22h30)
  • Fosse Apnée #8: Dimanche 17 Mai 2020 (20h30 – 22h30)

Yoga

Ouvertes à tous les adhérents ASD12, les séances de yoga se déroulent tout au long de l'année au centre AMRITA, 20 rue Saint-Nicolas 75012 PARIS.
Inscription possible dès le début du mois via le formulaire ASD12 Inscription Yoga.
Participation de 20€/séance (durée : 01h30)

  • Yoga #1: Samedi 30 Novembre 2019 (15h30 - 17h00)
  • Yoga #2: Samedi 18 janvier 2020 (15h30 - 17h00)
  • Yoga #3: Samedi 14 mars 2020 (15h30 - 17h00)

Sortie milieu naturel

apneemilieunaturel

Une sortie apnée en milieu naturel est organisée pour la validation de niveau ou bien juste pour le plaisir !
A vos agendas : cette année le WE se déroulera du Samedi 27 au Lundi 29 Juin 2020 du côté de Hyères.
Ce sera pour nous l'occasion de clore cette saison en immersion à proximité des mérous et autres merveilles de l'archipel des îles d'Or.
Pré-inscriptions via le formulaire ASD12 Inscription Sortie Milieu Naturel Juin 2020

Cours Théoriques

Vous trouverez tous les détails utiles concernant les différentes formations ci-dessous:

Pourquoi un Plomb de Cou?

Vous avez certainement déjà croisé au bord du bassin, voire au fond, des apnéistes avec de drôles de colliers...Il s'agit tout simplement de plombs de cou, dont JP nous livre ici le pourquoi du comment ainsi que les secrets de fabrication:

Téléchargez le document ASD12_PLOMB_COU.pdf