Retrouvez-nous sur
  • visite aquarium paris avril 2022Le 10 avril dernier, 8 diderodoziennes et diderodouziens ont visité l'Aquarium de Paris sous la conduite de formateurs de la section Bio. Les participants ont pu, à travers cette plongée 'au sec' et sans palier, affuter leur regard en vue des plongées du printemps, et réviser les notions vues en cours.

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  • forum-associations-2021Comme chaque année, nous serons présents au Forum des associations du 12ème arrondissement de Paris, le samedi 11 Septembre 2021, de 10h à 18h, Boulevard de Reuilly.

    Alors si vous vous posez encore des questions sur la plongée, le hockey sub-aquatique, l'apnée ou la biologie sous-marine, n'hésitez pas à venir nous rencontrer…

    Nous vous attendons nombreux !

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  • WE Technique Juin 2021 DiplomesFélicitions à nos diplômés de la semaine technique de juin!

    Un grand bravo pour les N2 ! Alizée, Floriane, Alexis, Adeline, Baptiste et Emmanuelle!

    Et un grand bravo aux N3 Guillaume et Nicolas!

  • Hockey Juin 2021 (01)Petite reprise en douceur a Diderot XII pour les hockeyeurs. Quelques entraînements au club, mais aussi des petits tournois amicaux. A Chelles, proche de chez nous, mais aussi a Breda, plus au nord! D'autres ont pris le cap vers la Bretagne pour s'entraîner avec l'équipe de France Master féminine! Vous voyez, le hockey il est partout ;) et bien évidemment la vrai reprise nous promets encore plus de tout ça !

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  • we bio 2020Le week-end de validation bio s'est tenu du 11 au 14 juin 2021 pour conclure une année richement ponctuée des séances de formation assidument suivies. C'est sous un temps estival que les participants ont pu (re) découvrir la richesse des fonds de la baie de La Ciotat.
    L'occasion de répondre à des questions aussi essentielles que : comment je distingue le corail rouge du faux corail ? ou : comment ça se fait que les plongées à l'ombre soient plus colorées que les plongées au soleil ?

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  • we apnee 2020Le traditionnel week-end d'apnée s'est déroulé exceptionnellement cette année à la rentrée du 03 au 05 Octobre dernier dans le VAR du côté de Hyères.

    Au programme de ces 3 jours : de l'apnée verticale autour d'atelier tel que le poids constant, le poids variable ou bien encore la gueuse sur chacune des matinées et les 20 participants ont également pu profiter du climat et de la richesse des îles de Port-Cros et Porquerolles en pratiquant de la randonnée subaquatique chacunes des après-midi.

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Le Niveau 2 de Plongée

Le N2 FFESSM permet de plonger en autonomie avec d’autres niveaux 2 jusqu’à 20m et jusqu’à 40m sous la responsabilité d’un guide de palanquée.

Ce diplôme est reconnu au niveau international (plus de 100 pays) par l’intermédiaire de la CMAS.

Pièces à fournir:

  • Niveau 1 de Plongée FFESSM ou brevet/attestation admis en équivalence (voir avec Stéphane pour les équivalences)
  • Certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la plongée subaquatique établi depuis moins de 1 an, et délivré par un médecin fédéral ou titulaire du C.E.S de médecine du sport (capacité ou DU), ou du DU de médecine hyperbare ou du DU de médecine de plongée.

Pour préparer votre niveau, nous vous proposons:

  • Des entraînements piscine PMT le mercredi de 21h à 22h où vous pourrez travailler en groupe de niveau les épreuves physiques du N2 plongée,
  • Des entrainements techniques "bouteille":
    • Le 1er mercredi de chaque mois à la piscine de Reuilly pour revoir les bases du niveau 1 et préparer les exercices techniques du niveau 2 (stabilisation, prises assistance, capelage/décapelage, etc)
    • Des séances fosses à la fosse de Charenton (15 m) le dernier mardi de chaque mois (participation 10 €)
  • Des WE techniques à Marseille (3 ou 4 dans l'année, cf. Calendrier ASD12),
  • Des cours théoriques (8 cours répartis dans l'année, cf. Calendrier ASD12),
  • En complément, vous pouvez travailler spécifiquement la nage PMT ou l'apnée, le lundi de 20h à 21h.

Validation:

  • La partie théorique sera validée par un examen écrit
  • La partie pratique pourra être validée lors du stage annuel d'une semaine fin juin/début juillet à Marseille (dates à venir)