La Préparation du Niveau 2 d'Apnée
Le N2 d’apnée FFESSM permet :
- de pratiquer l’apnée sous toutes ses formes avec un encadrant d’apnée qualifié.
- d’évoluer, en autonomie entre apnéistes de niveau 2 minimum, dans l’espace proche (6 mètres).
- l’autonomie complète en milieu artificiel ou naturel est conditionnée à la possession du RIFAA (ou diplôme admis en équivalence) et, limitée à l’espace proche (6 mètres).
- en situation d’autonomie entre différents niveaux, ce sont les prérogatives du niveau inférieur qui déterminent les limites d’évolution. En présence d’un encadrant qualifié (C1 minimum), celui-ci détermine l’organisation et les limites de l’activité.
- Le niveau 2 est le niveau minimum requis permettant l’accès à l’Initiateur-Entraineur Apnée (C1).
Ce niveau demande une pratique régulière et l’acquisition de techniques de nage spécifiques. Il est donc souhaitable pour obtenir le niveau 2 d’apnée, d’être régulier et assidu aux entrainements. Nous vous demandons d’être régulier pour développer une progression à 2 niveaux:
- sur la séance.
- sur l’année.
C’est la condition d’une pratique basée sur le plaisir et la connaissance de soi en toute sécurité.
Nous vous proposerons tout au long de l’année de développer et d’acquérir les compétences nécessaires au niveau 2, qui seront validées en contrôle continu, mais également à l’occasion d’un examen en fin d’année.
Pour préparer votre niveau 2 d’apnée à l'ASD12, nous vous proposons :
- des entraînements piscine axés sur la nage PMT, l'apnée dynamique et statique.
- des séances à la Fosse de Villeneuve-La-Garenne, ouvertes à tous jusqu’à 10 mètres.
- une sortie en fin d’année en milieu naturel dont la date reste à définir.