Retrouvez-nous sur
  • box info2

    Rentrée des anciens adhérents et licenciés 2018 le lundi 3 septembre 2018  (Voir les Détails)

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    Rentrée des nouveaux adhérents le lundi 17 septembre 2018  (Voir les Détails)

  • semaine tech 2017La traditionnelle semaine technique qui s'est déroulé du 25 juin au 01 juillet à Marseille a conclu une saison 2016-2017 exceptionnelle.

    Le nombre de candidats N2 et N3 a battu tous les records et nous avons eu le plaisir de valider 9 N2 (gabriel, Benjamin, Caroline, Christophe, Marie Hélène, Claire, Francois Xavier, Pierre Emmanuel, Haruyo), 3 PE40 (Arnaud, Aurore, Frederic), 2PE40 et 18 N3 (François, Aurélie, Clarisse, Christine, Olivier, Justine, Julien, Guillaume, Habib, Philippe, Ian, Pauline, Andréa, Camille, Djaouida, Benoit, Mojdeh, Frederic), auxquels nous pouvons ajouter Isabelle (PE40) et Rafaelle (N2) validés en cours d'année.

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  • StageBio2017Le stage a eu lieu à La Ciotat du 23 au 26 juin sous le beau temps.

    Au programme : plein de rencontres sous-marines comme on les aime avec notamment des cnidaires (dont le beau corail rouge), des limaces (notamment de belles antiopelles), des bryozoaires, des éponges colorées... et j'en passe.

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  • frioul 2017 lowLe traditionnel weekend de validation des premières bulles s'est déroulé du 03 au 05 mai sur l'île du Frioul à Marseille.

    Le club était au rendez-vous avec 66 participants pour partager ces moments toujours agréables sur l'île et fêter comme il se doit les 9 nouveaux N1 et 1 N2.

    Bon vent et bonnes bulles à eux dans ce magnifique monde sous-marin...

  • semainetech2016Comme un souffle de folie sur le vieux port entre le 26 juin et le 2 juillet 2016 !

    Un vent du Nord tout d'abord qui rendit un peu délicat les premiers jours (plongée à l'abri de l'élevine sur la côte bleue), puis un souffle sportif tout au long de la semaine (avec une mention spéciale pour le jeudi soir, jour de match de coupe d'Europe au stade vélodrome).

    Enfin, souffles d'air, dans les poumons, dans les bouées, lors des nombreuses (innombrables?) remontées d'assistance effectuées par nos valeureux stagiaires.

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  • licence2012Bientôt les vacances au bord de l'eau? Vous comptez plonger prochainement mais n'êtes pas licencié dans un club car pour vous, "plongée" rime avec vacances, soleil et sable fin !
    L'ASD12 peut vous procurer une licence/assurance "passager".

    Vos assurances habituelles ou bancaires dont vous disposez excluent probablement les activités subaquatiques ou ne sont pas adaptées, c'est pourquoi nous vous conseillons vivement de prendre une licence Fédérale complétée par une assurance individuelle valable dans le monde entier.

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Le Hockey à l'ASD12

Hockey SubaquatiqueTout comme ses cousins sur herbe, sur glace ou sur bitume, le hockey subaquatique consiste à amener un palet dans un but à l'aide d'une crosse, sauf que le dit but est posé au fond d'une piscine et que la crosse ne mesure qu'une trentaine de centimètre.

Ce sport encore méconnu se joue par équipe de 6 nageurs qui plongent en apnée pour atteindre le palet. Un match se déroule en 2 mi-temps de 15 minutes. 2 arbitres aquatiques signalent à l'arbitre principal sur le bord du bassin les fautes commises. Celui-ci actionne un signal sonore audible sous l'eau pour arrêter le jeu et le relancer.

Et c'est dur ?

En effet, l'effort physique est assez important et les contacts amortis par le déplacement de l'eau sont courants. Mais le hockey est avant tout un sport de tactique collective (car l'apnée limite les actions individuelles) et de technique de maniement du palet. Chaque joueur dose son effort selon sa condition et son niveau.

Comment est-ce qu'on débute ?

Pour commencer, on présente le matériel : palmes, masque, tuba, crosse, bonnet et gant (pour se protéger les oreilles et les mains). Ensuite, on se jette à l'eau !! Pas besoin d'être un plongeur/nageur émérite mais si vous savez déjà palmer et vider votre tuba, vous pourrez d'autant plus vite rentrer dans le vif du sujet ! En tout cas, le hockey est ouvert à tous ceux et celles qui s'intéressent à un jeu d'équipe aquatique.

Comment se déroule un entraînement ?

L'entraînement est centré sur le jeu mais il débute par un échauffement général (nage avec palmes, apnée,  maniement du palet). Puis certains gestes techniques sont approfondis grâce à des exercices spécifiques. Et enfin, le jeu !
Les débutants peuvent être soit regroupés pour leur permettre une bonne acquisition des bases, soit mêlés à des joueurs expérimentés pour goûter à un jeu plus rapide.

L'entraînement se termine souvent par un débriefing ... autour d'un petit repas sympa!

Les entraînements se déroulent à la Piscine Jean Boiteux (ex Reuilly) le lundi et le vendredi soir de 21h à 22h (préparation physique de 20h00 à 21h00)
>> Voir la rubrique Les Entraînements

Est-ce qu'il y a beaucoup de matchs ?

Pour ceux qui désirent se mesurer à d'autres équipes, la section de hockey de l'ASD12 comporte 3 équipes:

  • L'équipe 1 masculine participe au championnat régional A (DAM) et au championnat de France D1 (D1M)
  • L'équipe 1 féminine participe au championnat régional A (DAF) et au championnat de France D1 (D1F)
  • L'équipe 2 féminine a été créée en 2016. Elle participe au championnat régional A (DAF) et au championnat de France promotion (D3F)
  • L'équipe 2 masculine participe au championnat régional C (DCM) et, si les résultats le permettent, au championnat  de France Promotion (D4N).
    Cette équipe est souvent renforcée par les féminines.
Au Championnat de France D1 saison 2015-2016, l'équipe fille s'est classée 4ème et les garçons 3èmes de la poule B!
Quelques filles de l'équipe 2 ont participé en tri-club au championnat de France promotion 2016, elles ont fini 5èmes, et montent donc pour la nouvelle saison une équipe 2 100% Diderot !

les championnats régionaux se déroulent sur 3 à 4 dimanche après-midi dans l'année et les championnats nationaux sur un à deux week-ends.

Chacun pourra donc trouver des adversaires à sa taille durant les différents tournois de la saison.

Vous êtes intrigués ? Venez essayer !

Pour en savoir un peu plus sur cette discipline, n'hésitez pas à lire Le Hockey pour les Nuls.

Votre contact au sein du club:
Francois COUTAN
06 07 91 17 10