Retrouvez-nous sur
  • Salon Plongee 2023

  • Apnée Beaumont 16 Oct 2022 PontonSept vaillants apnéistes de Diderot 12 se sont levés à l’aube naissante Dimanche 16 Octobre 2022 afin de profiter des douceurs automnales du Lac des Ciments à la base fédérale de Beaumont Sur Oise.
    Ils ont pu évoluer 2h durant autour de deux ateliers d’apnée verticale dans un espace variant entre 9 m et 14 m de profondeur le tout dans une eau douce et tempérée (18 °C) sans jamais rencontrer la thermocline.

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  • Groupe WE Plongee Medes Oct 2022Le traditionnel week-end plongée de rentrée s'est déroulé du 08 au 10 Octobre 2022 à l'Estartit juste à côté de la réserve des ïles Medes en Espagne.

    Au programme de ces 3 jours : plongées d'exploration au milieu des Mérous, des bancs de barracudas, lièvres de mer et gorgonocéphales. Certains en ont même profiter pour passer leur niveau Nitrox élémentaire.

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  • WE BIO 2022 01

    Cette année, le week-end de validation bio s'est tenu du 08 au 11 juillet 2022.

    Si un seul stagiaire à réellement validé son PB1, les 7 autres participants venaient pour consolider et apprécier le plaisir des plongées bio de La Ciotat. Où à cette période, reproduction et juvéniles de toutes espèces se dévoilent sur les sites à proximité immédiate du port (quelques vidéos des holothuries en action ne peuvent être montrées sur ce site tout public)

    Bravo à Olivier qui valide son PB1 et merci à tous les participants ‘recyclage bio’ et encadrants pour la réussite et l'ambiance de ce stage.

     

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  • visite aquarium paris avril 2022Le 10 avril dernier, 8 diderodoziennes et diderodouziens ont visité l'Aquarium de Paris sous la conduite de formateurs de la section Bio. Les participants ont pu, à travers cette plongée 'au sec' et sans palier, affuter leur regard en vue des plongées du printemps, et réviser les notions vues en cours.

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  • WE Technique Juin 2021 DiplomesFélicitions à nos diplômés de la semaine technique de juin!

    Un grand bravo pour les N2 ! Alizée, Floriane, Alexis, Adeline, Baptiste et Emmanuelle!

    Et un grand bravo aux N3 Guillaume et Nicolas!

  • Hockey Juin 2021 (01)Petite reprise en douceur a Diderot XII pour les hockeyeurs. Quelques entraînements au club, mais aussi des petits tournois amicaux. A Chelles, proche de chez nous, mais aussi a Breda, plus au nord! D'autres ont pris le cap vers la Bretagne pour s'entraîner avec l'équipe de France Master féminine! Vous voyez, le hockey il est partout ;) et bien évidemment la vrai reprise nous promets encore plus de tout ça !

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Le Hockey à l'ASD12

Hockey SubaquatiqueTout comme ses cousins sur herbe, sur glace ou sur bitume, le hockey subaquatique consiste à amener un palet dans un but à l'aide d'une crosse, sauf que le dit but est posé au fond d'une piscine et que la crosse ne mesure qu'une trentaine de centimètre.

Ce sport encore méconnu se joue par équipe de 6 nageurs qui plongent en apnée pour atteindre le palet. Un match se déroule en 2 mi-temps de 15 minutes. 2 arbitres aquatiques signalent à l'arbitre principal sur le bord du bassin les fautes commises. Celui-ci actionne un signal sonore audible sous l'eau pour arrêter le jeu et le relancer.

Et c'est dur ?

En effet, l'effort physique est assez important et les contacts amortis par le déplacement de l'eau sont courants. Mais le hockey est avant tout un sport de tactique collective (car l'apnée limite les actions individuelles) et de technique de maniement du palet. Chaque joueur dose son effort selon sa condition et son niveau.

Comment est-ce qu'on débute ?

Pour commencer, on présente le matériel : palmes, masque, tuba, crosse, bonnet et gant (pour se protéger les oreilles et les mains). Ensuite, on se jette à l'eau !! Pas besoin d'être un plongeur/nageur émérite mais si vous savez déjà palmer et vider votre tuba, vous pourrez d'autant plus vite rentrer dans le vif du sujet ! En tout cas, le hockey est ouvert à tous ceux et celles qui s'intéressent à un jeu d'équipe aquatique.

Comment se déroule un entraînement ?

L'entraînement est centré sur le jeu mais il débute par un échauffement général (nage avec palmes, apnée,  maniement du palet). Puis certains gestes techniques sont approfondis grâce à des exercices spécifiques. Et enfin, le jeu !
Les débutants peuvent être soit regroupés pour leur permettre une bonne acquisition des bases, soit mêlés à des joueurs expérimentés pour goûter à un jeu plus rapide.

L'entraînement se termine souvent par un débriefing ... autour d'un petit repas sympa!

Les entraînements se déroulent à la Piscine Jean Boiteux (ex Reuilly) le lundi et le vendredi soir de 21h à 22h (préparation physique de 20h00 à 21h00)
>> Voir la rubrique Les Entraînements

Est-ce qu'il y a beaucoup de matchs ?

Pour ceux qui désirent se mesurer à d'autres équipes, la section de hockey de l'ASD12 comporte 3 équipes:

  • L'équipe 1 masculine participe au championnat régional A (DAM) et au championnat de France D1 (D1M)
  • L'équipe 1 féminine participe au championnat régional A (DAF) et au championnat de France D1 (D1F)
  • L'équipe 2 féminine a été créée en 2016. Elle participe au championnat régional A (DAF) et au championnat de France promotion (D3F)
  • L'équipe 2 masculine participe au championnat régional C (DCM) et, si les résultats le permettent, au championnat  de France Promotion (D4N).
    Cette équipe est souvent renforcée par les féminines.
Au Championnat de France D1 saison 2015-2016, l'équipe fille s'est classée 4ème et les garçons 3èmes de la poule B!
Quelques filles de l'équipe 2 ont participé en tri-club au championnat de France promotion 2016, elles ont fini 5èmes, et montent donc pour la nouvelle saison une équipe 2 100% Diderot !

les championnats régionaux se déroulent sur 3 à 4 dimanche après-midi dans l'année et les championnats nationaux sur un à deux week-ends.

Chacun pourra donc trouver des adversaires à sa taille durant les différents tournois de la saison.

Vous êtes intrigués ? Venez essayer !

Pour en savoir un peu plus sur cette discipline, n'hésitez pas à lire Le Hockey pour les Nuls.

Votre contact au sein du club:
Francois COUTAN
06 07 91 17 10