Retrouvez-nous sur
  • forum-associations-2021Comme chaque année, nous serons présents au Forum des associations du 12ème arrondissement de Paris, le samedi 11 Septembre 2021, de 10h à 18h, Boulevard de Reuilly.

    Alors si vous vous posez encore des questions sur la plongée, le hockey sub-aquatique, l'apnée ou la biologie sous-marine, n'hésitez pas à venir nous rencontrer…

    Nous vous attendons nombreux !

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  • WE Technique Juin 2021 DiplomesFélicitions à nos diplômés de la semaine technique de juin!

    Un grand bravo pour les N2 ! Alizée, Floriane, Alexis, Adeline, Baptiste et Emmanuelle!

    Et un grand bravo aux N3 Guillaume et Nicolas!

  • Hockey Juin 2021 (01)Petite reprise en douceur a Diderot XII pour les hockeyeurs. Quelques entraînements au club, mais aussi des petits tournois amicaux. A Chelles, proche de chez nous, mais aussi a Breda, plus au nord! D'autres ont pris le cap vers la Bretagne pour s'entraîner avec l'équipe de France Master féminine! Vous voyez, le hockey il est partout ;) et bien évidemment la vrai reprise nous promets encore plus de tout ça !

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  • we bio 2020Le week-end de validation bio s'est tenu du 11 au 14 juin 2021 pour conclure une année richement ponctuée des séances de formation assidument suivies. C'est sous un temps estival que les participants ont pu (re) découvrir la richesse des fonds de la baie de La Ciotat.
    L'occasion de répondre à des questions aussi essentielles que : comment je distingue le corail rouge du faux corail ? ou : comment ça se fait que les plongées à l'ombre soient plus colorées que les plongées au soleil ?

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  • Bravo à Djaouida pour avoir finaliser son initiatieur technique malgré les aléas causés par la COVID !

  • we apnee 2020Le traditionnel week-end d'apnée s'est déroulé exceptionnellement cette année à la rentrée du 03 au 05 Octobre dernier dans le VAR du côté de Hyères.

    Au programme de ces 3 jours : de l'apnée verticale autour d'atelier tel que le poids constant, le poids variable ou bien encore la gueuse sur chacune des matinées et les 20 participants ont également pu profiter du climat et de la richesse des îles de Port-Cros et Porquerolles en pratiquant de la randonnée subaquatique chacunes des après-midi.

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Le Hockey à l'ASD12

Hockey SubaquatiqueTout comme ses cousins sur herbe, sur glace ou sur bitume, le hockey subaquatique consiste à amener un palet dans un but à l'aide d'une crosse, sauf que le dit but est posé au fond d'une piscine et que la crosse ne mesure qu'une trentaine de centimètre.

Ce sport encore méconnu se joue par équipe de 6 nageurs qui plongent en apnée pour atteindre le palet. Un match se déroule en 2 mi-temps de 15 minutes. 2 arbitres aquatiques signalent à l'arbitre principal sur le bord du bassin les fautes commises. Celui-ci actionne un signal sonore audible sous l'eau pour arrêter le jeu et le relancer.

Et c'est dur ?

En effet, l'effort physique est assez important et les contacts amortis par le déplacement de l'eau sont courants. Mais le hockey est avant tout un sport de tactique collective (car l'apnée limite les actions individuelles) et de technique de maniement du palet. Chaque joueur dose son effort selon sa condition et son niveau.

Comment est-ce qu'on débute ?

Pour commencer, on présente le matériel : palmes, masque, tuba, crosse, bonnet et gant (pour se protéger les oreilles et les mains). Ensuite, on se jette à l'eau !! Pas besoin d'être un plongeur/nageur émérite mais si vous savez déjà palmer et vider votre tuba, vous pourrez d'autant plus vite rentrer dans le vif du sujet ! En tout cas, le hockey est ouvert à tous ceux et celles qui s'intéressent à un jeu d'équipe aquatique.

Comment se déroule un entraînement ?

L'entraînement est centré sur le jeu mais il débute par un échauffement général (nage avec palmes, apnée,  maniement du palet). Puis certains gestes techniques sont approfondis grâce à des exercices spécifiques. Et enfin, le jeu !
Les débutants peuvent être soit regroupés pour leur permettre une bonne acquisition des bases, soit mêlés à des joueurs expérimentés pour goûter à un jeu plus rapide.

L'entraînement se termine souvent par un débriefing ... autour d'un petit repas sympa!

Les entraînements se déroulent à la Piscine Jean Boiteux (ex Reuilly) le lundi et le vendredi soir de 21h à 22h (préparation physique de 20h00 à 21h00)
>> Voir la rubrique Les Entraînements

Est-ce qu'il y a beaucoup de matchs ?

Pour ceux qui désirent se mesurer à d'autres équipes, la section de hockey de l'ASD12 comporte 3 équipes:

  • L'équipe 1 masculine participe au championnat régional A (DAM) et au championnat de France D1 (D1M)
  • L'équipe 1 féminine participe au championnat régional A (DAF) et au championnat de France D1 (D1F)
  • L'équipe 2 féminine a été créée en 2016. Elle participe au championnat régional A (DAF) et au championnat de France promotion (D3F)
  • L'équipe 2 masculine participe au championnat régional C (DCM) et, si les résultats le permettent, au championnat  de France Promotion (D4N).
    Cette équipe est souvent renforcée par les féminines.
Au Championnat de France D1 saison 2015-2016, l'équipe fille s'est classée 4ème et les garçons 3èmes de la poule B!
Quelques filles de l'équipe 2 ont participé en tri-club au championnat de France promotion 2016, elles ont fini 5èmes, et montent donc pour la nouvelle saison une équipe 2 100% Diderot !

les championnats régionaux se déroulent sur 3 à 4 dimanche après-midi dans l'année et les championnats nationaux sur un à deux week-ends.

Chacun pourra donc trouver des adversaires à sa taille durant les différents tournois de la saison.

Vous êtes intrigués ? Venez essayer !

Pour en savoir un peu plus sur cette discipline, n'hésitez pas à lire Le Hockey pour les Nuls.

Votre contact au sein du club:
Francois COUTAN
06 07 91 17 10