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  • semaine tech 2017La traditionnelle semaine technique qui s'est déroulé du 25 juin au 01 juillet à Marseille a conclu une saison 2016-2017 exceptionnelle.

    Le nombre de candidats N2 et N3 a battu tous les records et nous avons eu le plaisir de valider 9 N2 (gabriel, Benjamin, Caroline, Christophe, Marie Hélène, Claire, Francois Xavier, Pierre Emmanuel, Haruyo), 3 PE40 (Arnaud, Aurore, Frederic), 2PE40 et 18 N3 (François, Aurélie, Clarisse, Christine, Olivier, Justine, Julien, Guillaume, Habib, Philippe, Ian, Pauline, Andréa, Camille, Djaouida, Benoit, Mojdeh, Frederic), auxquels nous pouvons ajouter Isabelle (PE40) et Rafaelle (N2) validés en cours d'année.

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  • StageBio2017Le stage a eu lieu à La Ciotat du 23 au 26 juin sous le beau temps.

    Au programme : plein de rencontres sous-marines comme on les aime avec notamment des cnidaires (dont le beau corail rouge), des limaces (notamment de belles antiopelles), des bryozoaires, des éponges colorées... et j'en passe.

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  • frioul 2017 lowLe traditionnel weekend de validation des premières bulles s'est déroulé du 03 au 05 mai sur l'île du Frioul à Marseille.

    Le club était au rendez-vous avec 66 participants pour partager ces moments toujours agréables sur l'île et fêter comme il se doit les 9 nouveaux N1 et 1 N2.

    Bon vent et bonnes bulles à eux dans ce magnifique monde sous-marin...

  • semainetech2016Comme un souffle de folie sur le vieux port entre le 26 juin et le 2 juillet 2016 !

    Un vent du Nord tout d'abord qui rendit un peu délicat les premiers jours (plongée à l'abri de l'élevine sur la côte bleue), puis un souffle sportif tout au long de la semaine (avec une mention spéciale pour le jeudi soir, jour de match de coupe d'Europe au stade vélodrome).

    Enfin, souffles d'air, dans les poumons, dans les bouées, lors des nombreuses (innombrables?) remontées d'assistance effectuées par nos valeureux stagiaires.

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  • licence2012Bientôt les vacances au bord de l'eau? Vous comptez plonger prochainement mais n'êtes pas licencié dans un club car pour vous, "plongée" rime avec vacances, soleil et sable fin !
    L'ASD12 peut vous procurer une licence/assurance "passager".

    Vos assurances habituelles ou bancaires dont vous disposez excluent probablement les activités subaquatiques ou ne sont pas adaptées, c'est pourquoi nous vous conseillons vivement de prendre une licence Fédérale complétée par une assurance individuelle valable dans le monde entier.

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Le Niveau 1 de Plongée

Le Niveau 1 (N1) de plongée FFESSM permet de plonger jusqu’à 20m accompagné par un guide de palanquée.

Ce niveau est reconnu au niveau international (plus de 100 pays) par l’intermédiaire de la CMAS (Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques) dont la FFESSM est membre fondateur.

Pièce à founir:

  • Certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la plongée subaquatique établi depuis moins de 1 an (cf. Inscription)

Les entraînements à la Piscine de Reuilly:

  • Le lundi de 20h à 21h: une ligne d’eau est réservée aux débutants, mais uniquement en PMT.
    En fonction de votre niveau d'aquaticité pour pouvez intégrer des cours spécifiques d'apnée ou de nage PMT.
  • le mercredi de 21h à 22: Ateliers spécifiques à la préparation du niveau 1 de plongée

Les Ateliers Piscine:

Le passage d’un atelier à l’autre se fait après accord avec votre moniteur.
Plusieurs séances seront toujours nécessaires pour chaque atelier, le nombre étant fonction de vos acquis et de votre aquaticité.
  • Atelier 1 en palmes masque et tuba (PMT): acquisition des prérequis à l’atelier avec bouteille
    • palmage
    • apnée
    • etc
  • Atelier 2 en bouteille: exercices de sécurité
    • lâcher et reprise d’embout
    • vidage de masque
    • interprétation des signes
    • découverte de la stab
    • etc
  • Atelier 3 en PMT et bouteille: exercices de perfectionnement
    • nage d’endurance
    • palmage
    • sauts
    • canard
    • apnée
    • révision des gestes techniques et mise en situation

Les Cours Théoriques:

7 cours théoriques auront lieu le mercredi de 20h00 à 20h45 selon le Calendrier Prévisionnel.

Ces cours sont obligatoires.

Validation:

  • La partie théorique sera validée lors d'un entretien avec un moniteur.
  • La partie pratique sera validée en piscine et en mer, généralement lors du séjour de la pentecôte sur l'île du Frioul (rade de Marseille)